Valencia · Próximamente
El descanso no es el premio.
Es la práctica.
La Siesta es un estudio de descanso en Valencia con sesiones de respiración consciente, yin, sauna y sonido. Un espacio para bajar revoluciones — no otro sitio para entrenar más duro.
Respiración
Patrones que te sacan del modo hacer. Nada de hiperventilación.
Yin
Posturas sostenidas el tiempo suficiente para que el sistema nervioso lo note.
Sauna
Ritual lento y colectivo. No un protocolo cronometrado.
